Voyage sonore

Qu’est-ce qu’un voyage sonore ? Un voyage ou bain sonore est comme un concert relaxation où vous êtes allongés et totalement immergés dans les sons et les vibrations des instruments et de la voix. Le corps et toutes ses cellules sont doucement bercés, enveloppés pendant que l’esprit déconnecte et s’évade. Ce sont souvent des moments de grande relaxation corporelle et mentale qui permettent de se relâcher en profondeur. Comment se passe un voyage sonore ? Le voyage musical dure une heure. Vous arriverez 10 mn avant pour pouvoir vous installer confortablement. Je commencerai par vous emmener dans une brève relaxation guidée avant de vous laisser être portés par les sons et les ambiances musicales. À la fin, vous aurez le temps de revenir à vous, d’échanger (ou pas) sur votre expérience et vos ressentis. Avant de repartir dans un corps un peu plus vibrant. Quelques contre indications : pacemakers et épilepsie, grossesse avant 3 mois et après 8 mois, états dépressifs graves ou bipolarité. Pour le matériel à apporter, le tapis de sol, les couvertures, les châles et les coussins vous serviront pour votre confort allongé. Il y a une dizaine de places disponibles, les inscriptions se faisant dans l’ordre d’arrivée par mail, sms ou appel. N’hésitez pas à venir vers moi si vous avez des questions ?